Jak rozpoznat, že vám chybí sebevědomí
Příznaky, které vám mohou pomoci pochopit, jestli je problém vašeho sebevědomí důvod vašich potíží v práci a vztazích.
Přečíst článek
Petra Krejčová
Lektorka a vedoucí workshopů
Asertní Sebevědomí s.r.o.
Specialistka na budování asertivity a sebevědomí v profesionálním prostředí
14
Let praktických zkušeností
500+
Absolvovaných workshopů
2000+
Vyškolených profesionálů
8
Let vedení vzdělávacích programů
Příběh Petry
Jak se věnování osobnímu rozvoji stalo životní misioní
Začátky v psychologii
Petra se do oblasti osobního rozvoje dostala během studia psychologie na Univerzitě Karlově v Praze. Nejde o náhodu — během své asistentury v klinice pro poradenství a psychoterapii viděla, jak důležitá je asertivní komunikace. Postupně si uvědomila, že mnoho lidí trpí ne psychickými poruchami, ale prostě nevědí, jak si sami říci „ne” nebo jak se postavit na vlastní nohy v pracovním prostředí.
Zaměření na práci a komunikaci
Petra se brzy zaměřila specificky na pracovní prostředí. Communication konflikty, podřízení, které se nedokážou postavit manažerům, vedoucí, kterým chybí sebevědomí — to všechno jsou situace, kde věděla, že může skutečně pomoct. Svůj první workshop vedla v roce 2010 a odvtedy neustále rozvíjí metodiky, kterými se řídí při práci s týmy. Od startupů až po velké korporace — Petřina práce zasahuje všechny branše.
Filosofie přístupu
Petra věří, že skutečné sebevědomí se nerodí z teoretických lekcí. Rodí se z pochopení vlastních hodnot a z tréningu praktických komunikačních návyků. Její přístup kombinuje prvky kognitivně-behaviorální terapie, neurolingvistického programování a moderních leadershipových technik. Výsledek? Workshopy, které nejsou nudné, ale kde se lidé opravdu něco naučí a můžou to hned zítra v práci použít.
V Asertní Sebevědomí od 2018
Petru přitahoval projekt Asertní Sebevědomí s.r.o. pro jeho praktickou orientaci. Není to pouhá konzultační firma — je to místo, kde se věci dělají. Jako vedoucí vzdělávacích programů se podílela na tvorbě vlastního školícího obsahu. Zná každý workshop osobně, protože ona je jeho součástí. A protože je matkou dvou dětí, ví také, jak si vybalancovat pracovní intenzitu se zdravými hranicemi a osobním zdravím.
Certifikace a vzdělání
Petra absolvovala magisterský program v psychologii na Univerzitě Karlově s specializací na psychologii práce a organizací. Držitel certifikace IIBA v asertivní komunikaci a pravidelně se vzdělává v nejnovějších trendech vývoje vedení a interpersonálních dovedností. Není to jen akademické vzdělání — Petra je praktik, která své znalosti neustále testuje v terénu.
Oblasti expertízy
Témata, kterým se Petra věnuje a v nichž má hluboké zkušenosti
Články a materiály
Články napsané Petrou, které vám pomohou pochopit asertivitu a sebevědomí lépe
Asertivita vs. agresivita — najděte správnou hranici
Jak se chovat sebevědomě, aniž byste zranili ostatní? Kde je ta jemná hranice mezi asertivitou a agresivitou?
Přečíst článekJak říci „ne” bez viny a pocitu sobectví
Nejsilnější slovo v českém jazyce a jak ho říci tak, abyste se cítili dobře i ostatní to respektovali.
Přečíst článekCvičení pro sebevědomí, která fungují na workshopu
Konkrétní praktická cvičení, která můžete zkoušet sami doma. Zkoušená a ověřená metodika ze Petroiných workshopů.
Přečíst článekChcete se podívat na workshopy?
Petra vede pravidelné workshopy pro profesionály v Praze zaměřené na asertivitu a sebevědomí. Zjistěte více o našich programech a připojte se.
Prohlédnout program